1. Mos e përdorni shpeshpastrues fytyre, eksfoliues dhe produkte të tjera të ngjashme pastruese. Ndryshoni zakonin e përdorimit të pastruesve të fytyrës çdo ditë në 1-2 herë në javë ose jo, thjesht lani fytyrën me ujë. Sepse përdorimi i shpeshtë i pastruesve të fytyrës do të heqë yndyrën dhe lagështinë normale të lëkurës, gjë që do të përkeqësojë prodhimin e yndyrës së lëkurës dhe do të dëmtojë Stratum corneum të lëkurës.
2. Pastroni rregullisht poret e lëkurës. Mbeturinat dhe yndyra e tepërt në poret e lëkurës mund të çojnë në madhësi të tepërt të poreve dhe akne. Prandaj, është e rëndësishme të bëni një punë të mirë të pastrimit të poreve. Të shkosh në qendrën e kujdesit për lëkurën për një pastrim të vogël me flluska është shumë mirë. Ndërsa pastron poret, mund të largojë edhe marimangat, gjë që është e dobishme për shëndetin e lëkurës dhe përthithjen e produkteve të kujdesit për lëkurën.
3. Bëni një punë të mirë hidratimi dhe hidratimi të lëkurës. Mënyra e hidratimit të lëkurës në përgjithësi është të aplikonimaskë fytyre1-2 herë në javë, dhe koha e çdo maske fytyre kontrollohet në 15 minuta. Nuk mund ta aplikoni maskën e fytyrës çdo ditë. Aplikimi i shpeshtë i maskës së fytyrës do të dëmtojë lehtësisht strukturën barrierë të lëkurës dhe gjithashtu do të shkaktojë dëmtime në barrierën e lëkurës. Pasi të keni aplikuar maskën e fytyrës, lani esencën dhe më pas përdorni disa produkte hidratuese freskuese.
4. Bëni një punë të mirëkrem mbrojtës nga diellidhe heqjen e makijazhit, bëjeni gjatë gjithë vitit dhe përdorni krem mbrojtës nga dielli sa herë që dilni! Mund të filloni të përdorni emulsion uji si bazë 15-30 minuta para se të dilni dhe më pas të aplikoni një shtresë të trashë krem mbrojtës nga dielli. Funksioni i kremit mbrojtës nga dielli nuk është vetëm të parandalojë rrezet e diellit dhe ato ultraviolet, por edhe të parandalojë plakjen dhe të zvogëlojë hyrjen e pluhurit në poret e ajrit.
Kur merrni njëdushNatën, përdorni pastrues për heqjen e makijazhit për të hequr mbrojtjen nga dielli dhe lani fytyrën me ujë të pastër. Meqenëse produktet për heqjen e makijazhit kanë një funksion pastrimi, nuk ka nevojë të përdorni pastrues fytyre për pastrim. Gjithashtu, duhet të bëjmë një punë të mirë me hidratimin dhe rimbushjen e ujit në të ardhmen.
5. Pirja e më shumë ujit të nxehtë, ngrënia e më shumë perimeve dhe frutave, si dhe ushtrimet fizike më shumë mund të ndihmojnë në djersitje dhe detoksifikim, si dhe të përshpejtojnë metabolizmin. Kushtojini më shumë vëmendje rutinës ditore, qëndroni më pak zgjuar deri vonë, hani më pak ëmbëlsira dhe hani më pak ushqime të yndyrshme, pikante, të ftohta, të skuqura, ushqime deti dhe produkte për flokët.
Koha e postimit: 01 Gusht 2023
