Lëkura alergjike është një nga problemet më të dhimbshme.Kur lëkura ka një reaksion alergjik ndaj një substance ose mjedisi specifik, mund të shfaqen simptoma të pakëndshme si kruajtje, skuqje, thatësi dhe ndjeshmëri.Për të rregulluar lëkurën alergjike shpejt dhe në mënyrë efektive, këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të arrini rezultatet e dëshiruara.
Hapi 1: Identifikoni alergjenin
Për të riparuar shpejt lëkurën alergjike, është e rëndësishme që fillimisht të identifikohet shkaku i alergjisë.Shkaqet e reaksioneve alergjike të lëkurës ndaj substancave ose mjediseve specifike ndryshojnë, dhe të zakonshmet përfshijnë kozmetikën, ushqimin, ilaçet, marimangat e pluhurit dhe më shumë.Nëse mund të identifikoni shkakun e alergjisë, atëherë do të jetë më e lehtë të riparoni lëkurën alergjike.
Hapi 2: Ndaloni alergjenët e mundshëm
Pasi të keni identifikuar një alergjen të mundshëm, hapi tjetër është të ndaloni përdorimin e produktit ose të qëndroni larg mjedisit që mund të shkaktojë alergji.Nëse keni simptoma alergjike pas përdorimit të një produkti të caktuar kozmetik, ndaloni menjëherë përdorimin e tij dhe zgjidhni një produkt të butë të përshtatshëm për lëkurën alergjike.Gjithashtu, përpiquni të shmangni ekspozimin ndaj mjediseve që mund të shkaktojnë alergji, të tilla si zonat me përqendrime të larta të polenit ose vendet me shumë pluhur.
Hapi 3: Mbani lëkurën tuaj të hidratuar
Lëkura alergjike shpesh shoqërohet me thatësi dhe kruajtje.Prandaj, për të riparuar lëkurën alergjike, është shumë e rëndësishme ta mbani lëkurën të hidratuar.Përdorniprodukte hidratuesepër të ndihmuar lëkurën të bllokojë lagështinë dhe të parandalojë humbjen e ujit.Zgjidhni produkte hidratuese që janë të buta dhe pa përbërës irritues, si p.shkremrat or kremraqë përmbajnë acid hialuronik dhe glicerinë.Përveç kësaj, pasi të keni larë fytyrën, përpiquni të shmangni përdorimin e ujit të nxehtë, lani fytyrën me ujë të ngrohtë, më pas thajeni butësisht dhe më pas aplikoni menjëherë produkte hidratuese.
Hapi 4: Përdorni produkte qetësuese dhe kundër ndjeshmërisë
Për të riparuar në mënyrë efektive lëkurën alergjike, përdorimi i produkteve qetësuese dhe kundër ndjeshmërisë është gjithashtu thelbësor.Këto produkte mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të alergjisë dhe zvogëlojnë kruajtjen dhe skuqjen.Për shembull, maskat dhe locionet që përmbajnë përbërës qetësues si aloe vera, çaji jeshil, kamomil dhe rodhe mund të qetësojnë lëkurën alergjike.Produktet kundër ndjeshmërisë si kosi, tërshëra dhe mjalti gjithashtu mund të ofrojnë efekte qetësuese.Kur zgjidhni këto produkte, sigurohuni që të mos përmbajnë përbërës alergjikë.
Hapi 5: Forconi mirëmbajtjen dhe ushqyerjen
Për të përshpejtuar riparimin e lëkurës alergjike, ajo gjithashtu mund të forcojë mirëmbajtjen dhe ushqimin.Zakonet e mira të të ngrënit dhe të pirit ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës.Hani ushqime të pasura me vitamina dhe antioksidantë, të tilla si fruta, perime dhe arra.Përveç kësaj, marrja e gjumit të mjaftueshëm dhe reduktimi i stresit mund të ndihmojnë gjithashtu në rikthimin e lëkurës së shëndetshme.
Hapi 6: Kërkoni ndihmë mjekësore
Nëse problemi juaj alergjik i lëkurës është i rëndë dhe nuk shërohet vetë, është e mençur të kërkoni ndihmë mjekësore.Një dermatolog profesionist mund t'ju ndihmojë të gjeni trajtimin më të mirë për ju.Ata mund të sugjerojnë medikamente kundër alergjive, antihistamine ose medikamente hormonale aktuale për të lehtësuar simptomat.Gjatë trajtimit, ndiqni këshillat e mjekut tuaj dhe shmangni vetë-mjekimi.
Koha e postimit: Nëntor-15-2023