Cili është fokusi i kujdesit të lëkurës?

Në lidhje mePërkujdesje lëkure, në fakt, prioritetet e kujdesit për lëkurën e grupmoshave të ndryshme janë të ndryshme.LeBeazaNdani me ju se cilat janë prioritetet e kujdesit të lëkurës së 20-40 vjeç dhe shikoni nëse jeni në rrugën e duhur!

1. Përqendrohuni në kujdesin e lëkurës për ata të moshës 20-25 vjeç

Në këtë kohë, gjendja e vetë lëkurës është ende shumë e mirë.Gjëja kryesore është t'i kushtoni vëmendje zakoneve tuaja higjienike për të shmangur aknet dhe për ta mbajtur lëkurën të hidratuar gjatë gjithë kohës me lagështi të mjaftueshme në të.

1) Lëkurë e thatë

Mund të përdorni një natë relativisht të yndyrshmekrem.Nëse ndihet shumë i yndyrshëm, mund të përdorni një pecetë për ta thithur brenda 10 minutash pas aplikimit.Sepse brenda 10 minutave, sasia e nevojshme e lëndëve ushqyese që lëkura mund të thithë ka hyrë në qelizat epidermale, kështu që nuk do të jetë e kotë apo e paefektshme.

2) Lëkura me vaj

Përdorni një produkt pastrues me shkumë të pasur gjatë pastrimit.Për kremrat e fytyrës përdorni kremra që kontrollojnë vajin dhe kremra me esencë me bazë bimore.Lani fytyrën me ujë të ngrohtë për të hequr yndyrën e tepërt në fytyrë.Temperatura më e mirë e ujit duhet të jetë afër temperaturës së trupit të njeriut.Hani më shumë lakër, presh, lakër fasule, mish pa dhjamë dhe fasule dhe plotësoni mjaftueshëm vitamina, proteina, acide yndyrore dhe ujë për të ndihmuar metabolizmin e yndyrës, për të reduktuar yndyrën e fytyrës dhe për ta bërë lëkurën rozë dhe elastike.Lagështia është veçanërisht e rëndësishme për lëkurën me vaj, prandaj sigurohuni që të pini shumë ujë.

2. Fokusi i kujdesit të lëkurës për ata të moshës 25-30 vjeç: parandalimi dhe rezistenca ndaj rrudhave

1) Perdorimi i jashtem: perberes me permbajtje uje, kremra, maska ​​apo kremra hidratues, xhel dhe kremra hidratues (per kremrat e fytyres eshte mire te zgjidhni kremrat pa efekte anesore per te parandaluar maturimin e parakohshem te lekures, keshtu qe edhe esencat jane te pershtatshme sipas kohes. ), Mund të ruajë fleksibilitetin dhe elasticitetin e lëkurës dhe të parandalojë agresionin e jashtëm.

2) Përdorimi i brendshëm: ushqim i lehtë, si: ujë,vitaminë C, vitamina B, çantë bari, karrota, domate, tranguj, bizele, kërpudha, qumësht etj. Funksioni kryesor është të vonojë plakjen dhe të parandalojë zvogëlimin e sekretimit të gjëndrave të yndyrës nënlëkurore, duke rezultuar në dobësim të shkëlqimit të lëkurës dhe lëkurë të ashpër.

Së dyti, në këtë moshë duhet t'i kushtoni vëmendje edhe shmangies së ekspozimit në diell dhe parandalimit të shfaqjes së njollave dhe rrudhave.

3. Përqendrohuni në kujdesin e lëkurës për ata në të 30-at dhe 40-at e tyre: Parandaloni tharjen e lëkurës dhe zbehjen e shkëlqimit

1) Përdorimi i jashtëm: Përdorni produkte kremi kundër rrudhave dhe hidratuese, si dhe maskat ushqyese janë gjithashtu të nevojshme për kujdes.Për më tepër, serumi hidratues dhe anti-rrudhë mund të ruajë elasticitetin dhe lagështinë origjinale të lëkurës dhe të zvogëlojë rrudhat.Është e rëndësishme të theksohet se përdorimi i kremit të syve mund të ndihmojë në reduktimin e qeseve të syve dhe rrathëve të errët.

2) Përdorimi i brendshëm: Shtoni më shumë ujë, fruta të freskëta, perime, proteina shtazore që përmbajnë kolagjen (si p.sh. trotat e derrit, lëkurë derri, peshk, mish pa dhjamë, etj.).Ngrënia e më shumë prej këtyre ushqimeve mund të parandalojë tharjen e lëkurës, këmbët e sorrës, relaksimin e muskujve, etj. Përveç kësaj, është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni 8 orë gjumë çdo ditë.